入浴

日課の入浴も、夏場は身体を洗うのが目的でしたが、
寒くなった今は、暖まる事となりました。

もちろん、血行を良くして~
化学物質が少しでも排出出来ると良いですね。

毎日、お風呂のお湯を総入れ替えも大変で、
他の家族が入らない時は
さっと洗って15~20cm程のお湯で暖まる事もあります。
湯船を洗って、栓をして~シャワーでお湯を浴びながら(湯船の中で)
お湯が少したまってきた所で腰を下ろし、
肩にバスタオルを掛けて暖まります。
ホカホカしてきたら、タオルを脱いで身体中を擦ります。

今日は、湯船を洗うのもめんどうで、
大きめのバケツに足を入れながらシャワーをしました。

数日前に服を着たまま足湯にしてたら、
膝や腰にもお湯をかけたくなって~
今日は、足湯とシャワーのダブルで温もりました。

温泉に入りながらの湯治に憧れます。

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by huu-ku-mon-mon | 2005-11-03 22:50 | 体感・日記  

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