今日の散歩
2014年 11月 12日
今日は、この前のようにドキドキすることもなく歩けました。
今日も、歩き始めが辛かったです。
太股の筋肉が強張って、足が前に踏み出せません。
でも、エイヤッ!エイヤッ!と、ゆっくり踏みしめて歩いていると、次第に歩き易くなっていきました。
通常の舗装道路を外れた所に、リンドウが咲いていました。 リンドウを見られて良かったけど、わき道は急傾斜。
降りるにも急で転びそうなので、一段上の舗装道路まで、膝に手をあて・・・えっちらおっちら。ふぅ~。
高低差65m。
30分の散歩ができました。
散歩して、体力を付けましょう♪
散歩して、血圧安定させましょう♪
散歩して、冷えを解消させましょう♪
そして・・・ぐっすり眠れますように!
欲張り過ぎですね(笑)
お寺のもみじも色付いてきました。
還暦同窓会は紅葉の名所。
楽しみにしています。
今日も、歩き始めが辛かったです。
太股の筋肉が強張って、足が前に踏み出せません。
でも、エイヤッ!エイヤッ!と、ゆっくり踏みしめて歩いていると、次第に歩き易くなっていきました。
通常の舗装道路を外れた所に、リンドウが咲いていました。
降りるにも急で転びそうなので、一段上の舗装道路まで、膝に手をあて・・・えっちらおっちら。ふぅ~。
高低差65m。
30分の散歩ができました。
散歩して、体力を付けましょう♪
散歩して、血圧安定させましょう♪
散歩して、冷えを解消させましょう♪
そして・・・ぐっすり眠れますように!
欲張り過ぎですね(笑)
お寺のもみじも色付いてきました。
還暦同窓会は紅葉の名所。
楽しみにしています。
by huu-ku-mon-mon | 2014-11-12 18:28 | 自己治療