ますます暗い早朝治療の朝

化学物質過敏症(CS)の私。
他の患者さんからの曝露を避けるために、時間外に治療をしていただいています。

6年前は治療院にも入れず、母屋の一室の家具等を全て出して、治療をしてもらっていました。

今は、感度も鈍くなって、通常の時間に他の患者さんと一緒でも大丈夫な感じですと、申し出たのですが・・・このままで!との事です。

冬至を過ぎ、更に日の出時刻は遅くなり、暗闇での起床となってます。
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走ってたら明るくなってくれるけど、一日で一番寒い時間です。

更に元気になれるよう、気合いを入れて出発します。
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# by huu-ku-mon-mon | 2014-12-24 06:23 | 体感・日記  

一足早くクリスマスプレゼント♪

ちょっと早いけど、家族にクリスマスプレゼントを届けてきました。

これまで、私はお買い物に行けないので、もらうばかりでした。

今回は大阪に出かけた時に見付けきた物、通販で買った物、数日前に高知のお街で見付けた物・・・
ささやかな物でも、選ぶ楽しみと贈る喜びを味わえました。

そしたら、子ども達からタイムリーなプレゼントをもらいました。
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薄型の体重計♪

これまで使ってたものが壊れて・・・今日にでも、電気屋さんに突入して、買おうと思っていたところでした。
ありがとう♪
43.6kg BMI16.2 相変わらずでした。
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あっ、猫ちゃんの分、忘れてました。

<おまけ>
夫が、プリンターを買い換えたそうで、お古をもらいました。
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# by huu-ku-mon-mon | 2014-12-23 18:53 | 体感・日記  

スプラウト・9日目

カイワレ大根は、発芽が揃いません。
自家採種ですからでしょうか?
それとも、水が少なかったか?気温が足りないのか?

アルファルファは、容器いっぱいに、ふわふわ~もじゃもじゃって感じになってます。
ちょっとつまんで・・・美味しい♪
明日、食べようかと思います。
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アルファルファも、底に種がいっぱいあります。
もっと大きな容器にするか、種を減らした方が良いのでしょうか。
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何もかも、試行錯誤。
真冬でも、暖房を入れる部屋なら発芽してくれることが分かりました。
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# by huu-ku-mon-mon | 2014-12-22 19:03 | 家庭菜園  

柚子と格闘

とっくに収穫も済ませていたというのに、家主さんや友達に配った後の柚子が、長い間土間に転がっていました。
正確には、スーパーの袋に入れて置いてありました。

日数の経過と、冷えと・・・毎日、どんどん傷んではカビが生えていきます。
忘れないように見える所に置きながら、今日こそは!と思うばかりで。

冬至という訳ではないけど、やっと・・・
せめて果汁を搾ろう!
傷んでないかチェックしては洗い、半分に切っては搾って・・・1リットル近くありました。
傷んだ柚子も20個ほどあって、もったいない事です。
柚子の木の根元に置いて、肥料になってもらおうと思います。
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柚子の皮も種も全部利用したいけれど・・・
この後、どうしよう?
体力がありません。
休憩しながら皮を200gほど刻んで、柚子茶もどきにしてみました。
ジャムという程煮込んでないけど、洗糖が溶ける位に火を入れてみました。
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生姜を入れると良いかな!?と思いつつ。
娘のリクエストなので、味見をしてもらってから加えようかと思います。

私、マーマレードは何度も作ってきたけど、柚子茶って飲んだ事が無かったから、甘さとかの加減が分かりません。
レシピを見たら、氷砂糖で漬け込んで作るようなんですが、氷砂糖なんて無いし・・・

皮も全部刻んだら、大量に作れそうですが、搾って甘皮を外したところでギブアップ。
明日は出かけるし、刻めなかったら、柚子湯用にそのまま干すしかありません。

気持ちは、いろいろやりたいけど、出来ない事は仕方ありません。

◇◇◇◇◇

土間に居ると、喉がヒリヒリ痛みます。
PM2.5は少ないようなのに、何に反応しているのでしょうか?
外の空気もピリピリなので、ストーブが原因ではないかな。

寝る時は、空気清浄機にしようかな!
起きている時は、空気の悪化に気が付きますが、寝ている間は無防備で、長時間良くない空気を吸ってしまいますから。
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# by huu-ku-mon-mon | 2014-12-22 17:23 | 体感・日記  

ホワイト冬至・・・年額支出に愕然

2日間、マンドリンの演奏と演奏会の鑑賞で明け暮れました。

元気な方なら24時間の1コマでしょうが、化学物質過敏症(CS)の私には、数日前から体力温存、他の省ける日常をカットし、今日も身体を労りながら過ごします。

身体は疲れているハズですが、強い自覚症状も無く、ずいぶん元気になったものです。

遅くまで布団で過ごし、やっと着膨れて土間に出たら、雪がはらはらと降ってます。
この冬2回目のうっすら積雪です。
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畑に残っているジャガイモは、無事でしょうか?
前庭畑も、不織布やビニールトンネルにしておけば良かったのに・・・
鉢植えも簡易温室に入れたら良かったのに・・・
思うばかりで、動けずにいます。

この辺りは、冬は雨や雪も少ない所だったのに、今年は雨がとても多いです。
夏も昨年は異常に雨が少なく、今年は雨だらけ。
例年通りとか、これまでの暦では当てはまらない事が多々あって、毎年新たに考え行動する必要がありそうです。
私の頭や身体が付いていけないので困ってます。

今年の冬至は、太陽の暦と月の暦が重なる珍しい年とか。
カボチャも柚子もあるけれど・・・
料理が出来るかどうか?

◇◇◇◇◇

厚労省から、障害年金受給者対象のアンケートが届いていました。(全員ではないらしい)
締切が迫ってて・・・やっと記入しました。

収入や支出の金額欄があったので、アプリ入力の家計簿で、年額を出してみて愕然。
障害年金では、全く足りないです。
赤字は知っていましたけれど、合計して更に驚きました。

切り崩し・・・何年もつか?計算しないでおきます。
今、数年位あれば・・・その後は、その後考えるしかありません。

還暦過ぎても親のすねかじり。
金は天下の回りもの。
みんなみんな必要経費です。
心豊かに暮らそうと思います。
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# by huu-ku-mon-mon | 2014-12-22 09:29 | 体感・日記  

マンドリンの演奏を聴きに♪

今日は、演奏ではなく、観客として・・・
マンドリンオーケストラの演奏を聴きに出かけました。

ローカルな地で、本格的な演奏が聴けるなんて!
高知市も通り過ぎて、いつもより長距離運転。
車の中は暖かかったのに、一歩外に出るとキュンと冷たい風で、ちょっと心配だったけど無事到着。
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演奏会会場内は、知ってる顔がいっぱいで、四国内だけでなく遠くから来られた方も!
久しぶりに会えた仲間達と同窓会のよう。

演奏は、もう最高に楽しくて楽しくて・・・私、やっぱりマンドリン大好きなんだ!
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私のマンドリンは隠居中。
不勉強もあって、40年も弾き続けていても知らない曲ばかり。
難解で退屈するのではないかと思いきや、不協和音も変拍子も楽しくて、緊張感あり優雅であり、リズミカル・・・盛りだくさんの演奏を楽しみました。

マンドリン好きの仲間に囲まれて、一緒に楽しめたというのもあったかもしれません。
幸せいっぱい、ぜいたくな一時でした。

何だか舞い上がって、家に帰り着いてもハイテンション。
どうやってテション下げたらよいのでしょうか!?

◇◇◇◇◇

今日は、ちょっとPM2.5と思われるピリピリした空気。
深く息が吸えない感じ。

会場内は、天井も高くて、薄手のキーメイト(活性炭マスク)で過ごしました。
ちらほら、いろんな臭いがやってきたけれど、マスクは薄手のまま。
分厚いマスクも防毒マスクも携帯酸素も持参していましたが、使わずに済みました。

ほんとは、使った方が良かったかもしれません。
でも、テション高くて、自覚症状が無かったから仕方ありません。

会場入り直前と、演奏会終了後に、タチオン錠は飲みました。

若干の頭痛と目眩というか、目をつぶると身体が揺れてます。
喫煙者とも会いましたから・・・。
(目の前では吸ってない)

症状、ほどほどで済みますように!
昨日に続いて、身体は疲れているハズです。
これから労ります。
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# by huu-ku-mon-mon | 2014-12-21 21:39 | 体感・日記  

スプラウト・7日目

超寒かったり、マンドリン演奏に出かけたり・・・自分の世話で手いっぱいの日々。

もう、寝ようと思ったら、部屋の隅に段ボール箱。
姿が見えない→記憶から消えてました。
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芽が出てました。
大根は、根っこも出てないものもあるのに、2cm近く伸びてるのもあります。
アルファルファは、とても小さくて・・・どれくらいが食べ頃なのでしょうか?

毎日、水替え&水分補給した方が良いと思うけど、忘れてしまって・・・食べる前に干物になるのではないかと心配です。
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# by huu-ku-mon-mon | 2014-12-20 20:56 | 家庭菜園  

新しい建物で・・・演奏終了♪(クリスマス会)

今日は毎年恒例の子ども達とのクリスマス会で、仲間と一緒に演奏してきました。

恒例ではあるけれど、今年の春に移築され(ほとんど新築)た建物という、化学物質過敏症(CS)の私にはちょっと危うい場所でした。
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事前に建物内に入って空気チェックをしてから引き受けました。
春は、建物の外の道路に居ても強い刺激臭がありましたが、いつでも中の展示が見られるよう、入り口の扉は開け放たれていた為か、驚くほど臭いも無くなっていて、マスク無しで居られました。

中は、漆喰と木材と畳。
合板も壁紙も無いと、こんなに早く楽になるのでしょうか!?
毎日の換気も効果があったと思います。
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心配だった紙芝居とのコラボも上手くいって、合奏も楽しく弾けて・・・年に一度会う子ども達の成長にも驚きながら、楽しいクリスマス会となりました。

いっぱい着込んで出掛けたからか?
手慣らし練習の時から肩が凝って・・・
普段の練習で肩が凝る事なんて無いのに、緊張したのでしょうか!?
足台の高さとか、何か姿勢が変だったのかもしれません。
ワイワイ~ビンゴゲームも♪
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人前で演奏する機会はぐんと減ってるので、とても嬉しかったです。
いつでも弾けるように、マンドリン練習も日課にしようと思います。

今日も寒い土間ですが、ガスストーブで10度以上になりました。
とっても、うどんを食べたくて、野菜たっぷりでいただきました。
久しぶりの料理です。
人参、ゴボウ、カボチャ、ネギ、生姜、卵。
ダシではなく、鰹節粉末を投入しました。
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ちょっと頭痛。
そして、どっと疲れも・・・柚子湯に入って寝ます。
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# by huu-ku-mon-mon | 2014-12-20 18:02 | 体感・日記