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明日は本番演奏・クリスマス会

子ども達の前でのミニコンサート。
明日は、本番でした。

9人でマンドリン合奏4曲。
(マンドセロ担当)

「モチモチの木」の紙芝居に合わせて
3人でバックミュージック演奏。
(マンドリン担当)

クリスマスメドレーのマンドリン合奏。
(マンドセロ担当)

サンタさん登場!


これって、楽器持ち替えて、ちゃんと弾けるのでしょうか?

曝露症状が出ない事を祈ります。
石油ストーブを使うかチェックして無かった。

佐川町、浜口邸の向かい側に移築されてる
名教館(めいこうかん)にて14時~16時
どなたでもご来場いただけます!

弘法もピックを選ぶ!
どれにしようかな?
明日は本番演奏・クリスマス会_d0001177_20512764.jpg

楽しく弾けますように♪

# by huu-ku-mon-mon | 2014-12-19 20:37 | 体感・日記  

寒波襲来・食事が作れなかった

今朝は更に冷え込んで、氷点下だったもよう。
土間(台所)の温度は3.9度でした。

8時過ぎに完全武装で外に出たら、日の光を浴びた霜の芸術・・・見入ってしまいました。
寒波襲来・食事が作れなかった_d0001177_18212139.jpg

ここ数日の冷え込みに合わせ、血圧が180を越えてしまい、ガスストーブを土間に出すという、いつもなら簡単な作業さえ出来ず。
(これまで土間は、電気ストーブのみ。数度しか上がらなくなってしまいました。)
唯一暖かな寝室から出ても、トイレに向かうだけがやっとでした。

土間の台所では、お湯をしかけては寝室に戻り、お湯が沸いた時点で台所に・・・程度。
帽子を被りジャンバーを着ても、頭痛が秒刻みで強くなり、胸苦しくて調理はできなくなりました。

幸い車で5分ほどの所にある馴染みの喫茶店は、化学物質過敏症(CS)の私も食事が出来る所。
完全無農薬でも無く、薪ストーブも炊いていて、CSさんにお勧めできない所ですが、私には暖かくて、美味しく食べられる貴重なオアシスです。

この3日間。
喫茶店のモーニングとランチに通っていました。
夜は・・・レトルトカレーや卵かけご飯にインスタント味噌汁など、一般スーパーの食材よりずっと食品添加物も少ない、私もOKな非常食を電子レンジで温めて食べていまいた。

こんな簡単な食事の用意でも、血圧は180と一時的ではあっても上がってしまいました。
冷気過敏症(?)でしょうか!?

足が冷えていたら160位。
マッサージや湯たんぽで温めたら130位。
降圧剤不要の便利な(?)身体です。

サポートしてもらえたら、血圧を上げずに済むのですけど・・・
この程度なら、自分で頑張ります。

◇◇◇◇◇

今日は、昼間は日射しがあり、やっと土間にガスストーブのセットができました。

気温と体調に注意しつつ・・・
ストーブ付けては寝室に戻って温もり、土間の温度が上がるのを待って調理が出来るようトライしたいと思います。

◇◇◇◇◇

同じような状況は、夏の農薬シーズンにも起こります。
外気(農薬)が入ってしまう土間では調理ができなくて、インスタント食品や外食に頼っています。
私の場合の外食は、マクロビ食堂や無農薬野菜のレストランが多いので、自分で作るより身体に良い食事が出来るようです。

# by huu-ku-mon-mon | 2014-12-19 18:14 | 体感・日記  

昨年買った湯たんぽ&関連記事

昨年というか、今年の1月に先代の湯たんぽが壊れて、新しくブリキの湯たんぽを買った時は、臭くて使えませんでした。(下記リンク記事参照)

その新しかった湯たんぽは、蓋を開けた状態で、日も当たる縁側に数ヵ月放置しました。
その後、数ヵ月蓋を開けた状態で土間に放置しました。
いつ片付けたか?ですが、半年ほど出していたと思います。

昨日(12月)湯たんぽコタツ用に、熱いお湯を入れて使ってみました。
あえて顔を近付けての臭いのチェックはせず、普通にお湯を入れて、足の下に置いて・・・違和感も不快な臭いも無く使えました。

これで、使えなかったら夫に使いながら揮発させてもらおうと思ってましたけど、1年経って使えるようになりました。

日頃は、陶器の湯たんぽを使っています。
こちらは、新しい物でも直ぐに使えました。
昨年買った湯たんぽ&関連記事_d0001177_17104178.jpg


【湯たんぽ】
2014.1.20.新しい湯たんぽ・ご用心!
http://huukumonmo.exblog.jp/20256234/

2014.1.22.湯たんぽ・・・執行猶予
http://huukumonmo.exblog.jp/20262734/

2014.1.22.湯たんぽ情報・・・様々な湯たんぽリンク等
http://huukumonmo.exblog.jp/20263866/

2014.2.13.陶器の湯たんぽ
http://huukumonmo.exblog.jp/20351362/

【湯たんぽコタツ】
2012.1.23.湯たんぽコタツ
http://huukumonmo.exblog.jp/15315451/

2013.1.13.湯たんぽコタツ登場!
http://huukumonmo.exblog.jp/17615410/

# by huu-ku-mon-mon | 2014-12-18 17:00 | 生活用品  

部屋の防寒対策・アルミシート

寒くて動けず、午前中は湯たんぽコタツに足を乗せてマンドリンの練習をしました。
本番まで後3日。

午後になって、少しは動けそうな気分。
しばらく掃除も出来てない。
だから防寒対策も出来なかったのです。

寝室兼居間の6畳間から、一歩出たら冷蔵庫のような感じです。
でも、せっせと雑多な物を隣の部屋に移動して、掃除をしてアルミシート(ホームセンターなどにある断熱シート)を畳の上全面に敷きつめました。

もう、何年も使ってるし、夏場も広げて奥の部屋に置いて風晒しをしてるのに臭いです。
面積も広いからでしょうね。
ちょっと眼も痛くて息苦しい感じ。
部屋の防寒対策・アルミシート_d0001177_17145738.jpg

少しは、アルミシートの面積を減らそうと、上にラグを敷きました。
空気清浄機も動かして、身体の様子を観察中です。

床にも1枚敷いていますが、8mm厚のキャンプ用マットがあったのを思い出し、障子に立て掛けてみました。
これの方が臭く無くて楽です。
もう1枚、持ってこようかな♪
部屋の防寒対策・アルミシート_d0001177_17211425.jpg

断熱やすき間風防止には良いけれど、なんか部屋がギラギラになりました。

パハロカンパーナさんのアルミシートも、しっかりしていて良さそうです。
封止用アルミシート
http://a011w.broada.jp/pajarocampana/chemicalP4.html#alminumsheet

ごそごそ片付けてたら、娘が買ってくれた、モコモコの靴下も出てきてくれました。
部屋の防寒対策・アルミシート_d0001177_17252914.jpg

かなり分厚いので、トイレに行く時、土間に降りる時・・・スリッパ(つっかけ)は履き辛いです。

昨夜から、いろいろやって眼と喉が痛いです。空気清浄機にも頑張ってもらいます。
テントを出して入れば楽なんですけど・・・。

# by huu-ku-mon-mon | 2014-12-17 17:04 | 家のメンテナンス  

大寒波・湯たんぽコタツ

今期、早々と湯たんぽコタツの登場です。

早朝治療は、気合いを入れて行って来ました。
対向車のうち何台かは、たっぷり雪を乗せて走って来ましたが、治療院までは凍ったところも無く充分走れました。

しかし、風は強いし粉雪が舞う厳しい寒さ。
怪しいと思って血圧を測ると(170-105)と高めです。
ストーブの前で暖かくしても、足は温もらず、血圧も160をキープ。

湯たんぽコタツしかないですね。

2013.1.13.記事
湯たんぽコタツ登場!
http://huukumonmo.exblog.jp/17615410/

# by huu-ku-mon-mon | 2014-12-17 10:56 | 生活用品