今朝は更に冷え込んで、氷点下だったもよう。
土間(台所)の温度は3.9度でした。
8時過ぎに完全武装で外に出たら、日の光を浴びた霜の芸術・・・見入ってしまいました。
ここ数日の冷え込みに合わせ、血圧が180を越えてしまい、ガスストーブを土間に出すという、いつもなら簡単な作業さえ出来ず。
(これまで土間は、電気ストーブのみ。数度しか上がらなくなってしまいました。)
唯一暖かな寝室から出ても、トイレに向かうだけがやっとでした。
土間の台所では、お湯をしかけては寝室に戻り、お湯が沸いた時点で台所に・・・程度。
帽子を被りジャンバーを着ても、頭痛が秒刻みで強くなり、胸苦しくて調理はできなくなりました。
幸い車で5分ほどの所にある馴染みの喫茶店は、化学物質過敏症(CS)の私も食事が出来る所。
完全無農薬でも無く、薪ストーブも炊いていて、CSさんにお勧めできない所ですが、私には暖かくて、美味しく食べられる貴重なオアシスです。
この3日間。
喫茶店のモーニングとランチに通っていました。
夜は・・・レトルトカレーや卵かけご飯にインスタント味噌汁など、一般スーパーの食材よりずっと食品添加物も少ない、私もOKな非常食を電子レンジで温めて食べていまいた。
こんな簡単な食事の用意でも、血圧は180と一時的ではあっても上がってしまいました。
冷気過敏症(?)でしょうか!?
足が冷えていたら160位。
マッサージや湯たんぽで温めたら130位。
降圧剤不要の便利な(?)身体です。
サポートしてもらえたら、血圧を上げずに済むのですけど・・・
この程度なら、自分で頑張ります。
◇◇◇◇◇
今日は、昼間は日射しがあり、やっと土間にガスストーブのセットができました。
気温と体調に注意しつつ・・・
ストーブ付けては寝室に戻って温もり、土間の温度が上がるのを待って調理が出来るようトライしたいと思います。
◇◇◇◇◇
同じような状況は、夏の農薬シーズンにも起こります。
外気(農薬)が入ってしまう土間では調理ができなくて、インスタント食品や外食に頼っています。
私の場合の外食は、マクロビ食堂や無農薬野菜のレストランが多いので、自分で作るより身体に良い食事が出来るようです。