玄米茶と玄神
2008年 07月 13日
先日、お友達に玄神を分けていただきました。
私の持っている本「おばあちゃんの手当て食・家の光協会」にもあったので興味津々。
以前、玄米100%のブラックジンガーで動悸が起こり、飲む事を断念した経験もあり、ちょっと心配。
でも、試しに煎じて飲んだら~美味しい!
玄米をいって作れるなら♪
作ってみました。
☆「玄米茶」…麦茶色までいる
玄米大さじ2 水6カップ
〈体調不良、倦怠感、冷え症、回復期の水分補給〉
☆「玄神」…真っ黒になり、煙りが出て粘りが出るところまでいる
玄米1/2カップ 水4カップ(玄米の約8倍)
〈風邪による高熱、動悸息切れ、体調不良〉
1回に3/4カップを目安に飲む。衰弱している時は美味しく、回復に向かうと苦くまずく感じるので飲用を中止する。
どちらも~水を沸騰させ、いった玄米を加え弱火で10分煮出し、すぐにポット等に移すと…本には書いてありますが、写真は20分煮出していますし、水もテキトーにさし水しながら煮出したので、参考になるか?
私が作った玄神は、ちょっと苦くって…衰弱していないのか?作り方がまずかったのか?
玄米茶の方は、美味しい♪
体調不良で身体が重く、だるい時に飲むと利尿効果もあるそうだし、健康茶として飲むと良いとか…私にピッタリ!
玄神も、体調不良の出番まで保管しておきましょう!
いただいた方の玄神は、50分煮出し、お塩を少し入れて飲むそうです。
自分の身体に合うかどうか?少しは体調が良い時に、少量薄い物を試して等~注意して下さい。
私は、赤ちゃんもOKのブラックジンガーを、半分の量を倍に薄め、ちょっぴり飲んだだけで体調が悪化しました!
何に敏感なのか?今はひょっとしたら、飲めるようになっているかもしれません。
by huu-ku-mon-mon | 2008-07-13 16:20 | トトロの家(08.4~)