折り曲げ厳禁!
2008年 08月 27日
膝は、正座禁止。
あぐらも横座りもイケマセン。
背中は、前かがみの姿勢禁止。
これって…家事ができません。
接骨院で注意を受け、私としては~かなり意識して生活しているのですが、回復にはまだまだ時間がかかりそうです。
椅子に座っていても、背筋を伸ばしているので、リラックスできません。
だから、ほとんどの時間を布団の上で過ごします。
布団の上で横になったまま~ささやかにストレッチやら、ただ頭を上げるだけの腹筋運動、足を少し上げるだけの筋トレ(?)
これも、無理はイケマセン!
私の身体は、どうして回復してくれないのかしら?
CSによって自律神経の歯車が噛み合っていない事や、血流が悪い為に骨や筋肉にも栄養が届いていない気がします。
重たい物を持つ事も、力仕事も禁止。
あ~!畑仕事が出来る日は、やって来るのかしら?
by huu-ku-mon-mon | 2008-08-27 14:45 | トトロの家(08.4~)